Offenes Stressmanagement-Seminar. Online.
Für alle Fach- oder Führungskräfte und Teams. Online Zoom Meeting, mit externen Beteiligten.
€740.00
Seminarort: Online, per Zoom mit gesicherter Verbindung.
Teilname / Dauer / Termine:
Dauer des Seminars: 2 Tage.Jeweils von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr.
Termine werden in der Buchungsbestätigung mitgeteilt. Ein Wunschtermin kann vorher schriftlich angefragt werden.
Gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot nach Ihren Bedürfnissen.
Seminar-Beschreibung:
In diesem praxisnahen Seminar lernen Teilnehmende, wie sie Stress frühzeitig erkennen, souverän damit umgehen und ihre innere Balance stärken. Achtsamkeit, emotionale Resilienz und mentale Klarheit werden systematisch aufgebaut – für mehr Gelassenheit, bessere Entscheidungen und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.
Vermittelte Inhalte:
Stress verstehen & gezielt regulieren
Aufbau emotionaler Resilienz
Achtsamkeit & Fokus im Berufsalltag
Kommunikationsstrategien in Stresssituationen
Life-Work-Balance mit Tiefgang